Mein aktueller Woman Artikel im Job & Karriere Spezial der März 2013 Ausgabe: Persönliche und berufliche Veränderungen meistern – 3 Frauen berichten wie ihnen Coaching dabei geholfen hat. Weitere Links zum Thema: Life-Coaching Lebensmitte – Midlifecrisis oder jetzt bin ich dran! Die Lebensmitte – Zeit des Umbruchs, Zeit des Aufbruchs – GEO Wissen MINDFUCK – […]
Von nun an geht’s bergauf – postuliert die Autorin, entgegen den weitläufigen Ansichten, dass das Leben jenseits der 50 bergab geht, man zum „alten Eisen“ gehört. „Midlife boomer“ bezeichnet die Journalistin Margret Heckel diejenigen, die zwischen 1950 und Ende der 60er Jahre geboren sind. Im Buch kommen Menschen zu Wort die berichten, wie sie diese […]
Auch das aktuelle GEO Wissen beschäftigt sich mit dem Thema Lebensmitte und beschreibt, was die Jahre zwischen 40 und 60 kennzeichnet: mögliche Krisen rund um Familie und Beruf, Kinder die heranwachsen oder bald ausziehen, Jobs die zwar Geld aber wenig Freude bringen, die ersten Anzeichen des Älterwerdens. Aber auch Chancen: das Ende der Kompromisse, Mut […]
Lebensmitte: Midlifecrisis oder jetzt bin ich dran! Die erste Lebenshälfte ist vorbei, die Kinder sind aus dem Gröbsten draußen oder bereits erwachsen. Wie soll es jetzt weitergehen? Was will ich mit meinem Leben noch anfangen oder womit möchte ich endlich aufhören? Wer bin ich und was will ich eigentlich? Für viele Menschen ist die erste […]
Nur für heute Nur für heute will ich versuchen, diesen einen Tag zu leben; nicht mein ganzes Lebensproblem auf einmal anzupacken. Ich kann jetzt etwas tun, vor dem ich zurückschrecken würde, wenn ich das Gefühl hätte, ich müsste es mein ganzes Leben lang durchhalten. Nur für heute will ich versuchen, glücklich zu sein, indem ich […]
AUFBRUCH UND NEUBEGINN ZU MEHR LEBENSQUALITÄT! Manchmal gibt es Wendepunkte im Leben, die uns zeigen, dass etwas Neues dran ist. Andauernde Unzufriedenheit, mangelnde Lebensfreude, Erschöpfung oder ein inneres Wissen machen uns darauf aufmerksam, dass es so nicht länger weitergehen kann. „Aber was dann? Wohin soll es gehen? Wird es dann besser sein? Vielleicht bilde […]
Dr. Petra Bock (mein Lehrcoach), eine der erfolgreichsten Coachs in Deutschland, hat das Phänomen der mentalen Selbstsabotage analysiert und ihr neues Buch MINDFUCK herausgebracht: Wir werden täglich zum Opfer von Mindfuck: wenn wir versuchen, es anderen recht zu machen, und darüber unsere eigenen Bedürfnisse vergessen. Wenn wir uns selbst kritisieren und abwerten. Wenn wir uns […]
Wie aus Stress Gefühle werden. Betrachtungen eines Hirnforschers (2012) Ohne Streß könnten wir die kreatürliche Angst nicht überwinden. Wir könnten nicht einmal denken, fühlen, lieben, die Welt begreifen. Das Buch lädt ein zur Konzentration wie auch zur Abschweifung, vor allem zum Dialog mit einem hellen Gedankengebäude. Link zu Amazon
Flourish – Wie Menschen aufblühen: Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens (2012) »Dieses Buch wird Ihnen helfen aufzublühen.« Mit diesem unerhörten Versprechen beginnt das Buch des international renommierten Psychologen Prof. Dr. Martin Seligman. Der Begründer der Positiven Psychologie, den man auch schon den Sigmund Freud des 21. Jahrhunderts genannt hat, entwickelt darin sein dynamisches Konzept […]
Was wir sind und was wir sein könnten: Ein neurobiologischer Mutmacher (2012) Kreativität und Begeisterung statt Leistungsdruck und Stress – wie wir es schaffen, das zu entfalten, was in uns steckt Ob im Umgang mit Kindern, mit Kollegen und Mitarbeitern, mit alten Menschen — und mit uns selbst: Wir sind es gewohnt, alles als Ressource […]