Einträge von Mag. Eva de Wilde

Erfolgreich ohne auszubrennen: Das Burnout-Buch fuer Frauen (Dagmar Ruhwandl)

Erfolgreich ohne auszubrennen: Das Burnout-Buch für Frauen (2012) »Erste Hilfe«, wenn der Akku leer ist. Dieses Anti-Burnout-Buch richtet sich speziell an Frauen. Mehrfachbelastung und die bei Frauen häufig anzutreffende Vorstellung, »es allen recht machen« zu müssen, erhöhen die Anfälligkeit für Burnout. Wie Frauen rechtzeitig gegensteuern und Überlastung erkennen, zeigt das Buch mit vielen praktischen Beispielen, […]

Die Macht der inneren Bilder. Wie Visionen das Gehirn, den Menschen und die Welt verändern (Gerald Hüther)

Die Macht der inneren Bilder. Wie Visionen das Gehirn, den Menschen und die Welt verändern (2011) Eingängig und mit gewohnter Leichtigkeit seiner Sprache eröffnet uns Gerald Hüther eine faszinierende Welt: die der inneren Bilder und ihrer Kraft in unserem Leben. Innere Bilder – das sind all die Vorstellungen, die wir in uns tragen und die […]

Gesund durch Meditation-Das große Buch der Selbstheilung (Jon Kabat-Zinn)

Gesund durch Meditation-Das große Buch der Selbstheilung (2011) Dieses Buch bietet eine umfassende und praktische Darstellung der Möglichkeiten, die eigene Gesundheit durch verschiedene Formen der Meditation zu stärken. Für diese Heilung von innen bedarf es weder eines Gurus noch einer Heilslehre. Dennoch können sich seelisches und geistiges Wachstum als positive Nebeneffekte einstellen. Dieses Buch ist […]

Was hat Life-Coaching mit Abspecken zu tun? Abnehmen mit Energie und guter Laune !

Sie kennen das sicher. Zum x-ten Male versuchen Sie ihr Gewicht zu reduzieren, aber die Bemühungen sind nicht wirklich von Erfolg gekrönt. „Wenn ich soundso viele Kilo’s weniger wiege, dann bin ich zufrieden, habe ich Selbstvertrauen, ist meine Partnerschaft wieder schöner, hab ich mehr Lust auf Sex…. “ Aber immer kommt irgendetwas dazwischen, das Sie […]

Woman Magazin Juli 2012 – Ich will ein anderes Leben – Eva de Wilde Lifecoach

Als Lifecoach unterstütze ich u.a. Frauen die vor der Frage einer Lebensveränderung stehen! Aus eigener Erfahrung und durch meine Klienten kenne ich die Schwierigkeiten und Ängste die damit verbunden sind. Mein Wunsch ist es, Frauen auf verständnisvolle Weise Mut zu machen, ihr Leben positiv zu verändern.   Im Woman Artikel gebe ich erste Tipps wie […]

Burn-out – Wenn die Maske zerbricht: Wie man Überbelastung erkennt und neue Wege geht (Manfred Nelting)

Burn-out – Wenn die Maske zerbricht: Wie man Überbelastung erkennt und neue Wege geht (2010) Die Volkskrankheit Burnout – das neue Standardwerk für Betroffene und Angehörige Verbrennen der Kräfte – bis »der Ofen aus« ist. Unsere Gesellschaft fordert die Menschen heute oft dauerhaft auf, über ihre Grenzen zu gehen. Dieser Herausforderung ist kaum jemand gewachsen, […]

Mit Ärger und Wut umgehen. Der achtsame Weg in ein friedliches Leben (Georg H. Eifert, Matthew McKay, John P. Forsyth)

Mit Ärger und Wut umgehen. Der achtsame Weg in ein friedliches Leben. (2009) Wutanfälle sind überflüssig und peinlich. Die Reue «danach» kommt unausweichlich, Mitmenschen reagieren hilflos und verstört, zwischenmenschliche Beziehungen werden zutiefst erschüttert oder sogar für immer zerstört. Auch andere Formen von Aggressionen – Ärger, den man in sich hineinfrisst, Groll, Hass, Feindseligkeit und Verbitterung […]

The Big Five for Life: Was wirklich zählt im Leben (John Strelecky)

The Big Five for Life (2009): Durch Zufall lernt Joe, ein unzufriedener Angestellter, den charismatischen Geschäftsmann Thomas kennen. Dieser wird zu Joes Mentor und offenbart ihm die Geheimnisse seines Erfolgs. Seine Unternehmen führt Thomas anhand zweier Leitlinien: Jeder Mitarbeiter muss seine Bestimmung sowie seine »Big Five for Life« kennen, also wissen, welche fünf Ziele er […]