LIFE COACHING

dein eigenes Leben gut gestalten. dich persönlich entwickeln. frei und selbstbestimmt sein.

BURNOUT PROPHYLAXE

die eigene Gefährdung erkennen, rechtzeitig gegensteuern und den Rückfall vermeiden!

WAS IST COACHING?

Coaching bedeutet für mich die Stärkung des inneren, selbstwirksamen Erwachsenen.  Ich gehe davon aus, dass jeder Mensch über ein breit angelegtes Potential bzw. über die Lern- und Entwicklungsfähigkeit verfügt, um sein Thema, sein Problem zu lösen.

Als Coach begleite ich diesen inneren Prozess indem ich gemeinsam mit dem Klienten reflektiere, gute neue Fragen aufwerfe, zu Perspektivenwechsel und neuen Sichtweisen einlade, hinderliche Denk- und Verhaltensmuster erkennen und überwinden helfen.

Ziel des Coachings ist es, sich bewusst zu werden, dass und wie wir Einfluss auf unser Leben und unsere Lebensqualität nehmen können.

Coaching ist ein vertrauensvolles Gespräch auf Augenhöhe, bei dem Sie Ihre persönliche/berufliche Situation klären können.  Gerade in Belastungs- und/oder Veränderungssituationen gewinnen Sie durch Coaching Abstand und können so den Mut für die nächste Schritte in Ihrem Leben fassen.

 Coaching ist keine Psychotherapie, d.h. ich „behandle keine psychischen oder psychiatrischen Erkrankung. Coaching ist lösungs-, ziel-, ergebnisorientiert, d.h. wir richten den Blick nach vorne.

WEITERFÜHRENDE LITERATUR

Wer gerne mehr zu den Themen Lifecoaching, Gesundheit, Burnout lesen möchte, findet persönliche Buchempfehlungen in meiner Literaturliste.