Burnout ist eine ernstzunehmende Erkrankung!

Deshalb ist es besonders wichtig, möglichst frühzeitig auf eigene Symptome aufmerksam zu werden und gegenzusteuern! Als diplomierte Burnout-Prophylaxe-Trainerin und Coach unterstütze und begleite ich Menschen, die erste Beschwerden oder Veränderungen an sich bemerken oder von Ihrer Umgebung darauf aufmerksam gemacht werden.

Typische Symptome:

Unzufriedenheit, Verspannungen, Rücken- oder Magenschmerzen, nicht abschalten können, Schlafstörungen, Müdigkeit, Interesselosigkeit, Gereiztheit –  all diese Befindlichkeiten können Hinweise auf zu viel Stress oder ein beginnendes Burnout sein. Körper und Psyche zeigen uns, dass wir bereits zu oft über unsere Grenzen gehen!

Chronischer Stress und Burnout kann viele Ursachen haben. Gemeinsam finden wir heraus, welche Faktoren für Sie ausschlaggebend sind und was Sie konkret verändern können, um zu neuem Wohlbefinden, Lebensfreude und einem gesunden Gleichgewicht zu finden! Wenn Sie unter Ihrer aktuellen Lebens/Berufssituation leiden, scheuen Sie sich nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen!

2 Möglichkeiten Ihr BURNOUT-RISIKO zu testen:

1. hier geht’s zum Schnelltest: BURNOUT-TEST

2. Sie haben Interesse an einem ausführlichen Burnout-Vorsorge-Check? Sie erhalten von mir  mehrere Fragebögen, das Ausfüllen benötigt ca. 20 min. Rufen Sie mich an, oder schicken Sie mir ein Mail, ich sende Ihnen gerne die Fragebögen zu und wir vereinbaren einen Termin für ein persönliches Auswertungsgespräch!